【6月25日小学4~6年生】龍王小学校教室練習について

はじめに

こんにちは。広島大学陸上競技部の丸尾です。
今年度より、小学4~6年生パートの練習を担当させていただいております。

練習内容を宮田コーチと相談しながら行っていきますのでよろしくお願いいたします。

練習に関する注意事項について

当練習内容は、指導者に人員や練習の進捗具合によって変更させていただく場合がございますので予めご了承ください。また、雨天の場合やグラウンド状況により、練習内容・場所が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

夏が近くなり、夕方以降も気温が高い日が続いております。熱中症予防にお茶などの水分は多めに持って来ていただきますようご協力をお願いいたします。

クラブでお勧めの服装について

Tシャツ(半袖)・ジャージ上下・短パンもしくは長ズボン

予定担当について

メインコーチ 丸尾

サブコーチ 宮田

練習メニュー(16:30~18:30)

ウォームアップ

jog

ストレッチ

技術練習

動きづくり

流し

マーク走

補強

腹筋など

クールダウン

jog

体操

以上となります。