目次
はじめに
代表の宮田です
沖津コーチが不在の間、指導者としてこちらのクラスで始動させていただきます
練習に関する注意事項について
当練習内容は、指導者に人員や練習の進捗具合によって変更させていただく場合がございますので予めご了承ください。
また、雨天の場合やグラウンド状況により、練習内容・場所が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
夏が近くなり、夕方以降も気温が高い日が続いております。
熱中症予防にお茶などの水分は多めに持って来ていただきますようご協力をお願いいたします。
練習が始まる前に給水も忘れず取るようにしてください。
クラブでおすすめの服装について
Tシャツ（半袖)・ジャージ上下・短パンもしくは長ズボン
予定担当について
メインコーチ 宮田
練習メニュー（16：30～18：00）
ウォームアップ
jog
体操
技術練習
動きづくり
マーカー走
フォーム走
クールダウン
jog
体操
※3年生は4年生以上の練習に合流(2年生は自由参加)
以上となります。
