【8月2日】鏡山公園教室の練習について

練習内容について注意事項

当練習内容は、指導者に人員や練習の進捗具合によって変更させていただく場合がございますので予めご了承ください。

練習内容について

ウォーミングアップ

鬼ごっこ

ストレッチ

技術練習

ラダートレーニング

10秒インターバル　3セット

メイン練習

ボール投げ

30ｍタイムトライアル　3本