【YouTubeミニセミナー】スポーツトレーニングの年齢別特性について(9歳~15歳編)

今回は、前回の続きの動画となります。

以下の動画の内容を意識してトレーニングを行うとより効果の高いトレーニングが可能となります。

スポーツでパフォーマンスを上げたい方や小学校の体育や運動会などの成績アップの手助けになればいいと思います。

前回の動画はこちら