【9月13日】鏡山公園教室について

練習に関する注意事項について

当練習内容は、練習の進捗具合によって変更させていただく場合がございますので予めご了承ください。

手が空いている保護者様は、練習のサポートをお願いいたします。

ここ最近の猛暑で練習途中に体調不良になるお子様が増えております。

その為、以下の点にご注意のうえ練習にご参加ください。

  • 練習前30~60分前にしっかりと給水を行うようにしてください。
  • 練習直前にもコーチからの呼びかけを行いますのでその際には、のどが渇いていなくても水分をとってから練習を行うようにしてください。
  • タオルは1~2枚は必ず持たせるようにしてください。

以上です。

しばらくは暑い日が続く可能性がございます。

ご協力よろしくお願いします。


練習の目的について

走る・投げる・飛ぶといった基本的な動作を中心に運動能力向上のトレーニングを行います。

小学1年生向けの練習中心に行いますのでサイエンスパーク教室のステップアップとして受けていただいても充実するかと思います。

保護者会開催について

9月度の定期保護者会を行います。

17:00~17:30予定となります。

※練習終了後に行いますので予定より早めに行う場合がございます。



練習内容について

ウォーミングアップおよび技術練習

おにごっこ

体操

ラダー練習

スタート練習(ボールを使った反応練習)

メイン練習

ボール投げ(サッカーボールを使った全身運動)

マーカー走(マーカーを使ったフォームづくり)

クールダウン

ウォーキング

ストレッチ

以上となります。